লেবু পানি পান করার কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

লেবু পানি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। সর্দিকাশি, অ্যালার্জি এবং পেটের সমস্যায় ভোগলে  লেবু পানি আমাদের খুবই উপকার করে। কিন্তু প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে লেবুর পানি পান করলে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই আমরা আজকের আর্টিকেলে জানাবো লেবু পানি পান করার কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া-

১. অধিক মাত্রায় লেবুর পানি পান করলে অ্যাসিডিটি বেড়ে যায়। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড হয়। লেবু পানি পান করলে শরীরে অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। আপনার যদি টনসিলের সমস্যা থাকে তাহলে লেবু পানি পান করবেননা। কারণ লেবুপানি পান করলে টনসিলের সমস্যা এবং ঠান্ডা আরো বেড়ে যায়।

২. লেবুপানি পান করলে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং ইলেকট্রোলাইট ও সোডিয়াম নির্গত করে। লেবু পানি পান করলে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হতে পারে।

৩. লেবুপানিতে থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড। লেবুপানিতে থাকা অক্সালেট বেশি পরিমাণে খাওয়ার ফলে এটি ক্রিস্টাল আকারে শরীরে জমা হতে থাকে, ফলে কিডনীতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

৪. লেবুপানি অতিরিক্ত পান করলে শরীরের হাড়গুলো দুর্বল হয়ে পড়ে। লেবুপানিতে থাকে অম্লতা। অত্যাধিক পরিমাণে লেবু পানি পান করলে হাড়ের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।