ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ । ডেঙ্গু জ্বর হলে করণীয়

ডেঙ্গুজ্বর হচ্ছে মশাবাহিত এক প্রকার ভাইরাস সংক্রমণ। এডিস মশার কামড়ের ছয় থেকে সাত দিনের মধ্যেই ডেঙ্গুজ্বর শুরু হয় এবং সাত দিনের মতো ডেঙ্গুজ্বর থাকে। জমে থাকা পানিতে এডিস মশা বেশি ছড়ায়। শরীরে ভাইরাস প্রবেশ করার পর ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে। ডেঙ্গুরোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে।

ডেঙ্গু জ্বর বিভিন্ন ভুল এবং সমস্যার জন্য হয়ে থাকে। এডিস মশা কামড়ালে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়। এডিস মশার কামড়ে যখন তখন শরীরে ভাইরাস প্রবেশ করে ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়। অপরিষ্কার নোংরা ও জমে থাকা পানিতে ডেঙ্গু মশা ডিম পাড়ে। বর্ষাকালে জমে থাকা পানিতে এডিস মশা বেশি ছড়ায় ও বংশবিস্তার করে। এডিস মশার বৃদ্ধিতে অধিকাংশ মানুষ ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে।

ডেঙ্গুর প্রাথমিক লক্ষণ হচ্ছে জ্বর, জ্বর থেকেই ডেঙ্গুর শুরু। জ্বর ১০১ ডিগ্রি থেকে ১০৪ পর্যন্ত পৌছানোর সম্ভাবনা থাকে ডেঙ্গু রোগীদের। ডেঙ্গুজ্বর হলে তীব্র মাথা ও কপাল ব্যাথা শুরু হয়। এছাড়াও চোখের পিছনের দিকে, জয়েন্টে তীব্র ব্যাথা, মাংসপেশীর ব্যাথা শুরু হয়। বমি বমি ভাব হতে পারে। ক্লান্তি ও দুর্বলতা শুরু হতে দেখা যায়। চামড়ায় লালচে দাগ উঠা শুরু হতে পারে।

এডিস মশার বংশবিস্তারের কারণে ডেঙ্গুুরোগীর সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধের জন্য এডিস মশার বংশ বিস্তার রোধ করতে হবে। এডিস মশা সকাল সন্ধ্যায় বেশি কামড়ায় তাই সকাল সন্ধ্যায় শরীর সবসময় ঢেকে রাখতে হবে। প্রয়োজনে মশারী ব্যবহার করতে হবে। মশার বাসবাসের স্থান ধ্বংস করে দিতে হবে। ঠিক সময়মতো দরজা জানালা বন্ধ করে রাখতে হবে। মধা নিধনের ব্যবস্থা করতে হবে যাতে বংশবিস্তার না করতে পারে। কোথাও পানি যাতে জমে না থাকে সেই ব্যবস্থা নিতে হবে।

ডেঙ্গু রোগীদের শরীর খুব দ্রুত দুর্বল হওয়ার জন্য ভাল পরিমাণে খাবার খেতে হয় সুস্থতার জন্য। ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকা সংক্ষিপ্ত আকারে তুলে ধরা হলোঃ-

ডাব- ডেঙ্গু জ্বর হলে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূণ্যতা দেখা দেয়, তাই ডাবের পানি খেতে হয়। ভারসাম্য ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ডাব খেতে হয়।

বাদাম- ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের জন্য প্রোটিন প্রয়োজন। বাদামে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, যা প্লাটিলেট বাড়াতে সহযোগিতা করে।

পেপে পাতার রস- পেপে পাতার রস ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তের প্লাটিলেট বাড়াতে সহযোগিতা করে। পেপে পাতার রস বেটে রস বের করে কাপে নিয়ে ডেঙ্গু রোগীকে খায়িয়ে দিন।

আয়রণযুক্ত খাবার- ডেঙ্গু রোগীদের দুর্বলতা কাটানোর জন্য পালংশাক, কচুশাক, সামুদ্রিক মাছ, ডালিম, মটরশুটি, কলিজা, মশুর ডাল খেতে হবে।

ফল- ভিটামিন সি এবং কে রক্তের প্লাটিলেট বাড়ায়। তাই ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের স্ট্রবেরী, ব্লুবেরী, কমলা, মাল্টা, জাম্বুরা খেতে হবে। ডেঙ্গু জ্বর থেকে মুক্তি পাবার জন্য।

বিশেষ করে বর্ষাকালে এবং বৃষ্টি হলে জমে থাকা পানিতে এডিস মশা বংশ বিস্তার করে। এডিস মশা সর্বপ্রথম ছিলো আফিকায়। বৃষ্টি হলেই জমে থাকা পানিতে ডিম পাড়তো এবং ধীরে ধীরে প্রতিটি ডিম থেকে অসংখ্য মশার জন্ম হতে থাকে। এভাবেই এডিস মশার বংশবিস্তার ঘটে।

না, ডেঙ্গু জ্বর ছোঁয়াচে রোগ নয়। দীর্ঘবছর ধরে মানুষ ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে। ডেঙ্গু জ্বর এক ধরণের ভাইরাস জ্বর। প্রথম অবস্থায় জ্বর শুরু হয়, এর পর থেকে মাথা ব্যাথা, শরীরের ব্যাথা, চোখের পিছনে ব্যাথা সহ বিভিন্ন খারাপ লাগতে থাকে এবং শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। ডেঙ্গুজ্বর থেকে মুক্তিপেতে হলে সচেতন হওয়া উচিত ও দ্রত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এডিস মশা কামড়ানোর ছয় থেকে সাত দিনের মধ্যে ডেঙ্গুজ্বর দেখা দেয় এবং লক্ষণগুলো দেখা দিতে শুরু হয়। ডেঙ্গু জ্বর পাঁচ থেকে ছয় দিন পর্যন্ত থাকে। ডেঙ্গুজ্বর হলে খুব দ্রুত ডাক্তার দেখাতে হবে এবং ঔষধ খেতে হবে। পাশাপাশি শরীরের দুর্বলতার জন্য বিভিন্ন ফল, ডাবের পানি, ভিটামিনযুক্ত খাবার ইত্যাদি বেশি বেশি খেতে হবে।

ডেঙ্গুজ্বর হলে ডাবের পানি, ভিটামিনযুক্ত খাবার, স্ট্রবেরী, মাল্টা, কমলা, তরল খাবার, পালং শাক, ব্রুকলি, পেপে পাতার জুস, ডালিম, বাদাম, দই, গ্রীন টি ইত্যাদি খেতে হয়। পাশাপাশি ডাক্তারের চিকিৎসা ও ঔষধ চালিয়ে যেতে হয় ডেঙ্গু জ্বর থেকে মুক্তি পেতে হলে।